Courbe de température

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EXPLICATIONS

Une courbe de température est un moyen très simple et courant de suivre le cycle d’ovulation d’une femme et de mieux comprendre l’individu. Cet outil est particulièrement utile pour voir les évolutions de ce processus au cours du traitement. Nous vous recommandons d’utiliser le Thermomètre de fertilité pour bénéficier de son meilleur avantage. Il est important de lire et de reporter correctement votre température, même s’il y peu de chances que votre courbe ressemble à celle que vous voyez sur l’échantillon.
La température d’une femme aux aurores est en général plus basse pendant la première moitié du cycle menstruel, même si la différence se mesure parfois en fractions de degré.

Guide d’utilisation :

  1. Tous les soirs, avant d’aller vous coucher, assurez-vous d’avoir réinitialisé le mercure du thermomètre à 36 °C ou moins.
  2. Posez-le à portée de main.
  3. Tous les matins au réveil, avant de parler, manger, boire, fumer ou sortir du lit, prenez votre température orale. Maintenez le thermomètre dans la bouche pendant au moins 5 minutes.
  4. Retirez le thermomètre, lisez attentivement le résultat et notez-le sur la courbe.

Comment utiliser la courbe thermale :

  1. Notez nom et dates au-dessus de la courbe et ajouter de nouvelles dates.
  2. Commencez une nouvelle courbe dès le début de vos règles.
  3. Reportez votre température tous les matins en faisant un point sur la courbe au niveau de la température qui s’affiche sur le thermomètre. Dès qu’il y a plus d’un point sur la courbe, reliez-les en traçant une ligne droite, afin de mettre à jour le relevé de votre température.
  4. En cas de nuit agitée, de rhume, de maux de gorge, d’indigestion ou de toute perturbation similaire, ajoutez un bref commentaire à côté du point.
  5. Reportez chaque saignement ou rapport sexuel à l’aide d’une croix dans l’espace prévu à cet effet.

Comment entretenir le thermomètre :

Après chaque utilisation, laver le thermomètre avec de l’eau froide. JAMAIS DE L’EAU CHAUDE. Attention : Toutes les précautions nécessaires doivent être prises pour éviter de casser ou de déformer le thermomètre pendant son utilisation.